初体験

某クリニックにてMRI検査。思ったほど閉塞感もなく患部が腰椎なので反響音もさほど頭に響かず思わすウトウトしそうだった。検査結果は椎間板ヘルニア。昔から腰痛もちではあったがヘルニアとは思いもせなんだ。軽度らしいので痛みがおさまってきたら軽いジョギング等行ったほうがよいとのこと。ただ歳を経るごとに症状が進むことが多いらしく先が思いやられる。背骨に負担をかけないため体重を増やさないようにとも言われる。ダイエットせにゃならぬなぁ。